あっきーなのダイエットダイアリー☆

女子なら気になるダイエットの方法や効果、あまり知られていない知識などを中心に展開していくブログです。

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自分の体を知る



女性の体は男性よりも繊細に出来ているので、体を酷使してしまうとホルモンのバランスが崩れて体調を崩しやすくなってしまいます。女性ホルモンは女性的な、肌が美しい、髪にツヤがあるという作用だけでなく体内のバランスを取るために非常に大事な役割をしています。無理をしてホルモンのバランスが崩れると女性の場合は影響が大きいために無理はしないでほしいという意味です。ダイエットももう少し気楽にやるのがいいかもしれないですね。
  1. 2012/06/28(木) 19:40:00|
  2. 日記

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