あっきーなのダイエットダイアリー☆

女子なら気になるダイエットの方法や効果、あまり知られていない知識などを中心に展開していくブログです。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

ヴァームでダイエット

スポーツジムや薬局などに行くと必ずヴァームという食品が売られています。
これは粉末だったり、ジュースだったりしますが、これは果たしてダイエットにいいのでしょうか。

ヴァームは17種のアミノ酸がバランスよく入っている栄養ドリンクです。
このアミノ酸は運動と組み合わせることにより体脂肪を効率よく燃焼さします。

身体の構造から考えて一番脂肪が燃えやすいのは空腹時です。
空腹時に運動をすると体脂肪が効率よくエネルギーに変わるんです。
運動前に飲めば脂肪がよく燃えるということなんです。

それとヴァームを飲んでから運動すると身体の中の糖質より先に
体脂肪が燃えるので持久力と集中力が上がるんです。

決められた時間というのはないですが、飲んですぐに運動すると
胃が重たくなることもあるので
身体を動かす20分前くらい前に飲むのがいいでしょう。

日ごろ脂肪を有効に燃焼さしたいという方には
家事や買い物の前に飲むといいでしょう。
  1. 2010/09/07(火) 13:47:41|
  2. ダイエットグッズ

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。