あっきーなのダイエットダイアリー☆

女子なら気になるダイエットの方法や効果、あまり知られていない知識などを中心に展開していくブログです。

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キウイダイエットの方法

キウイダイエットに使われるキウイには、
バナナに近い成分が入っていているため、
朝バナナダイエットに代わる、
ダイエット方法として注目されています。

キウイダイエットの方法は、半分に切ったキウイを、
スプーンで食べて、水も一緒に飲むという方法です。

その、やり方はバナナダイエットと同じで、
毎日、朝に食べる方が、より効果的だそうです。

半分に切ったキウイをスプーンで、
気軽に食べれるやり方は、手間が掛からず
長く続けていけるダイエット方法でしょう。

ただし、キウイには糖分が、
多く含まれているので食べ過ぎはよくありません。

1食に3個までにしたほうがいいそうです。

このキウイダイエットは、一説にはバナナ以上に
効果があるかもしれないと言われています。

また、バナナダイエットがブームになったのように
店頭からキウイがなくなる日がくるかもしれませんね。

とはいれキウイはバナナに比べると、
少し高いので金銭的には大変ですが…
  1. 2011/01/18(火) 18:13:15|
  2. 食事関連

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