あっきーなのダイエットダイアリー☆

女子なら気になるダイエットの方法や効果、あまり知られていない知識などを中心に展開していくブログです。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

さつまいもダイエットの効果

サツマイモに含まれているクロロゲン酸は
肥満の原因になる糖分の吸収を防いでくれます。

また、サツマイモには、便を緩くする
ヤラピンという成分が含まれています。

ヤラピンは食物繊維の相乗効果を起こして
腸内環境を活性化する効果があります。

腸をキレイになるすると体の代謝が
アップしてダイエットに効果的に働きます。

さつまいもダイエットの方法は簡単なので、
便秘が原因でダイエットが成功しないと言う方は、
一度、この方法を試してみては、いかかですか?
  1. 2011/02/25(金) 15:57:30|
  2. ダイエット効果

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。