あっきーなのダイエットダイアリー☆

女子なら気になるダイエットの方法や効果、あまり知られていない知識などを中心に展開していくブログです。

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熊田曜子さんに学ぶダイエット方法

熊田曜子さんは、これまで、
数々のダイエットに挑戦しては
失敗してばかりしていたようです。

ダイエット中に、ガマンしていると
ストレスがたまってしまい
その反動でドカ食いしリバウンドする。

その敗因は、完全にストレスが原因だったようです。

そこで熊田さんは、ダイエット=健康というふうに
思考を変えて生活したようです

すると自然にやせていったようなんです。

例えば、毎日一時間のマッサージをして。
単純に気持ち良かったので続ける。

気が向いたらマッサージやツボ押しをするなど、
自然に努力できるスタイルに変えたようなんです。

いくら頑張っても、最終的にストレスに負けてしまうと、
効果を得るのは難しいということなんでしょうかね。

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  1. 2011/04/06(水) 18:07:06|
  2. ダイエット方法

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