あっきーなのダイエットダイアリー☆

女子なら気になるダイエットの方法や効果、あまり知られていない知識などを中心に展開していくブログです。

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冷えを解消する

ダイエットの方法には、冷えを解消して
体温を上げることで、
やせ体質になるというダイエット法があります。

やせ体質になるには、
体温を上げることが重要になります。

体温が1度下がってしまうと、
食べた物の処理能力は、
約12%ダウンすると言われています。

冷えの解消は、ダイエットをするのに
非常に重要なことなのです。

以下の方法で体温を下げないようにしましょう。

①しょうが紅茶を飲む
②塩分を適度に摂取する
②水分をとりすぎない

この中でも、特に、飲むだけでも、
痩せる効果がある、しょうが紅茶がオススメです。

是非、利用してみて下さい。

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  1. 2011/04/25(月) 11:58:51|
  2. ダイエット方法

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