あっきーなのダイエットダイアリー☆

女子なら気になるダイエットの方法や効果、あまり知られていない知識などを中心に展開していくブログです。

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ベジタリアンの種類

野菜を摂取する事で、健康的に
ダイエットを使用と思いませんか?
よく、ベジタリアンという、
野菜しか食べない人たちがいますが。

この、ベジタリアンにも、属性があります。

植物性の食品と乳製品を摂取する属性の「ラクト・ベジタリアン」

植物性の食品と乳・卵に加えて魚介類も摂取する「ペスクタリアン」属性

ペスクタリアン属性の中でも、鶏肉まで、摂取する、
「デミ・ベジタリアン」、「セミ・ベジタリアン」の属性に、分けられます。

でも、ここまできたら、普通の人と
ほとんど変わらないんじゃない?
  1. 2011/06/02(木) 15:47:21|
  2. 食事関連

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