あっきーなのダイエットダイアリー☆

女子なら気になるダイエットの方法や効果、あまり知られていない知識などを中心に展開していくブログです。

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スリムな体を手に入れたくて


結局はどの様な事でも自分に合った方法を使う事が大事なのです。それにしっかりと継続出来る様にしないといけないという事なので、まずは自分にとって一番いいと思える方法を考えないといけません。効果だけにとらわれずにしっかりと続ける事が出気る物を選ばないといけないという事なので、自分が続けていて苦にならないもの方が結果的にはダイエットに効果があると言えるのです。本当に素晴らしいダイエットで夏を満喫する様にしましょう。

  1. 2012/04/26(木) 16:32:48|
  2. ダイエット方法

疲れをとる技術

近頃、ほんとに体中が疲れている感じです。
なにをやっていても身体全体が重くて困ってしまいます。

こんな状態だとなにもできないので、もっと効率的に疲労回復をしたいものだなと思います。
といってもどうやったら自分で疲労回復できるのでしょうね。
いくら寝てもあまり効果がないですし、かといって遊ぶと疲れますしね。

結局はマッサージ以外に良い癒しってないのかもしれません。
今週末にでもまたマッサージを受けようかなと思います。
  1. 2012/03/22(木) 19:20:10|
  2. 日記

もう春が来た?

今日はいつになくあたたかいですね。

通勤中にマフラーを外してしまいましたよ。

これからどんどんあたたかくなってきてくれれば良いのですが。

春は花粉が飛ぶので、
花粉症の人にとっては辛いシーズンですね。

僕はまだ花粉症になったことがないのですが、
周りに花粉症持ちが多いので、
なんとなくですが辛さは分かります。

天気予報を見ていると、
もう花粉が飛んでいるそうなので、
外出時はマスクをして出かけたほうが良いかもしれません。
  1. 2012/02/24(金) 15:55:33|
  2. 日記

低反発素材のもの

今使っている枕は低反発素材のものを使っています。

高い枕も低い枕も苦手だったので、
そんな時に低反発枕を試してみたんです。

すると、すごく寝やすい事が判明しました。

やっぱり自分の重さ分沈んでくれるので、
ちょうどいい高さに止まるようになっているのかもしれませんね。

それを使い出してから、
すっかり他の枕では寝られなくなりました。

なので、外出した時にはすごく困りますよ。

出来ることならマイ枕を持っていきたいです。
  1. 2012/02/02(木) 18:21:32|
  2. 日記

やっぱりコンソメ味

ポテトチップスで一番好きな味といえば、
私の場合、やっぱりコンソメ味です。

あの少し濃いめの味がなんとも言えないですね。

少しだけ食べようと思っていても、
結局、一袋全部食べちゃいますよ。

ついつい手が動いてしまうんですよね。

最近、お菓子を食べる機会も減って来ましたが、
たまに食べるポテトチップスがうまいのなんの。

後でコンビニに買いに行ってこようかな。

ジュースも飲みながらお菓子を食べるのは、
昔から大好きですよ。

  1. 2012/01/28(土) 18:31:20|
  2. 日記
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